維霖診所保舉：但專家稱這些細菌對人類無害。－身體保養∣纖體現金回饋5%：ezo.tw/anz

曹為霖評價

維霖診所曹院長推薦：需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。年齡：研究發現可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。另外，也幫助膠原蛋白生成是機體循環中最大最重要的組成部分。紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後毒素入血，進而導致一些列疾病。維霖診所院長保舉：愛吃甜食：研究註解多酚有助於腸道菌群健康。

其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。每天吃1碗五榖雜糧飯此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）運動員的腸道中的有益菌更多。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。益生菌幫助保持我們的消化系統健康新北市維霖診所保舉：毒素入血，進而致使一些列疾病。

當微循環出現障礙時可迅速進行調節使有益菌增加BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation優化體內這個最關鍵的系統同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。有益菌的減少會降低消化吸收功能曹為霖醫師：使腸壁發炎、腸道通透性增高

 維霖診所

乘著銀河列車觀星去！這輛「HIGH RAIL 1375」旅行列車以「離天空比來的列車」為概念設計，打造奇特的觀星體驗。列車的外觀與內裝應用了大量的「星空」元素，車箱內還設有可以閱讀天文相幹書本的「HIGH RAIL展廊」，上方有星空的投影。

【旅遊經編輯部報道】

◎.【越乃Shu＊Kura】

合適三五老友一同聊天啖美食，享受悠閒的列車光陰。福島縣在日本有「生果王國」之稱，盛產蘋果、梨子、水蜜桃等生果。

一邊浏覽日本東北區域的美景，一邊享用精緻的生果甜點，豪華的饗宴讓「FruiTea 福島號」旅行列車的人氣居高不下。「FruiTea 福島號」以福島豐富的「生果」為主題，供應乘客在地特製的生果甜點與飲料，搭配窗外的山川美景，打造出優雅舒適的「奔馳的咖啡廳」。

「HIGH RAIL 1375」行駛於毗鄰山梨縣與長野縣的小海線上，會經由所有JR鐵路當中標高的最高點1,375公尺，這也是本列車「HIGH RAIL 1375」的定名由來。列車在被天文學者評為「日本最大度的星空best 3」的長野縣南牧村的「野邊山站」會有約50分鐘的停靠時間，並會在此舉辦「星空視察會」，由列車的星空介紹人率領乘客浏覽星空，講授觀星常識。喜歡觀星的人，毫不能錯過這台神秘又奇特的旅行列車。

在日本東北區域旅遊時，利用「JR東日本鐵路漫遊券（東北地域）」就可以用最划算的價錢暢遊東北。大人日幣20,000元、兒童日幣10,000元，可以在延續的5天中在指定的區域裡無窮次自由搭乘新幹線・特急列車的通俗車指定席。「興奮列車」（のってたのしい列車）的系列旅行列車也可以搭乘喔！

◎.【FruiTea 福島號】

※.搜羅JR東日本的3個高人氣旅行列車──

越乃Shu＊Kura

行駛地區：山梨縣、長野縣
行駛線路：小淵澤站〜小諸站

行駛區域：新潟縣
行駛線路：上越妙高站〜十日町站、上越妙高站〜越後湯澤站、上越妙高站〜新潟站

列車從2014年初次推出以來就大受接待，並且菜單及車上流動也延續推陳出新，深受列國搭客愛好。

愛好日本酒的人毫不能錯過這台「越乃Shu＊Kura」參觀列車！「越乃Shu＊Kura」以新潟縣盛產的「日本酒」為主題，除了供應乘客列車專屬的日本酒、新潟在地食材製成的鐵路便當，和在地酒免費試喝等等，車箱內還設置了非凡的「酒吧車箱」供乘客品酒。

乘著列車深切日本東部各地的同時，除賞沿途美景、享用特點鐵路便當之外，乃至還有品酒、觀星等等為，是一場極致文化體驗，民眾前去日本旅遊時，無妨前往體驗。而在日本東北地域旅遊時，許多旅客多會操縱「JR東日本鐵路漫遊券」以最划算的價格暢遊東北，一向以來都遭到喜好，而JR東日本近些年推出了「興奮列車」（のってたのしい列車）系列參觀列車，每輛列車都有其獨特的主題。

日本已在10月中旬開放了自由行旅行，為了迎接參觀客到來，日本各界做足了準備。