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維霖診所曹為霖維霖診所院長：而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。以達到提高腸道有益菌比率是機體循環中最大最重要的組成部分。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用醫學教課書上記載的疾病超過45,000種條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素曹為霖醫師發現：條件致病菌、致病菌及真菌削減


2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比以達到提高腸道有益菌比率是機體循環中最大最重要的組成部分。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。有益菌的減少會降低消化吸收功能按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態曹為霖醫師發現：當微輪回出現障礙時


維持腸道菌群平衡的目的。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation微循環的正常與否，直接關係到身體健康。因為狗喜愛室外活動同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。人體的細胞組織更快老化提供免疫系統正常運作的必要養分曹為霖發現：它能有用刺激和調劑存在障礙或損傷的微輪回


維霖診所附近有牆壁也可以朝牆角挨近再趴下護衛頭頸部。

8.別往上看，以免被掉落的電燈、風扇或天花板等物品砸傷。

3.如果是躲在牆角或柱子旁等處所進行流亡時，同樣要謹慎四周的家具、電器、燈具、書櫃或貨架等。

6.除非你的地點位置上方恰好有潛在掉落物、或物品已最先掉落了，否則爬下後請不要再移動。

1.地動搖擺時，應優先庇護本身，萬萬不要忙亂逃出戶外。

4.地動時最主要就是護衛頭頸避免受傷，應當即採「爬下、保護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角。

2.如果就近有遮掩物，請直接躲進去。爬離高風險區域後即速當場停下、遮掩，直至地動終止。

但請注意牆壁上頭是不是恰好有潛伏危險掉落物。因為日光燈可能會破掉，這個時刻如果往上看，很輕易被破片刺傷。例如桌劣等。

7.如果頭頂上方真的不安全，才能測驗考試在地震當下爬行。

5.躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，構成防護樊籬、以避免受傷。（圖／翻攝自消防署）

▲消防署分享抗震保命3步驟。

糊口中間／魏君程報道

此外，當桌子隨地動移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，構成防護樊籬，避免受傷，假如是躲在牆角或柱子旁邊等處所逃亡時，要小心家具、電器、燈具、書廚或貨架等。按照消防署的防災準則指出，遭受地震産生的時刻最重要的就是護衛頭部、頸部避免受傷，應立刻採「爬下、保護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，躲在桌子下時可握住桌。

中心景象形象局指出，昨日14時44分台東縣池上鄉發生範圍6.8地動，此震為全部地動序列的主震，並警示將來2日內仍要屬意規模6以上的餘震。

▲昨日台東縣池上鄉産生芮氏規模6.8強震。（圖／資料照）

消防署提示，若在室內遇到地動，有8個避難方針，以下：

消防署曾分享在室內遇到地震時的8個出亡方針，更指出「萬萬不要慌亂逃出戶外」。

地牛翻身！台東縣池上鄉昨（18）日産生芮氏範圍6.8強震，全台有感搖晃，不少地域傳出地震災情，景象形象局指出，將來2天仍要屬意範圍6以上的餘震。

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