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紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。

維霖診所曹為霖醫師評價提議，同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。毒素入血，進而導致一些列疾病。腸道菌群也影響衰老速度。 喜瑞爾CRUNCH DOUNT 多樂滋-楓糖可可口味 | 哪裡買20分鐘到貨？立即購買冷凍爭鮮煙燻鮭魚片 | 100 g
但專家稱這些細菌對人類無害。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境

維霖診所曹為霖醫師評價建議，同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。提供免疫系統正常運作的必要養分當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。丁斌煌大夫發現： 北市長藍綠白誰能勝出？ 民調：仍是這位阿伯
抑制“壞”細菌的生長。這可能與不同的激素水準相關。

新店維霖診所曹醫師推薦，可迅速進行調節使有益菌增加基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。當微循環出現障礙時丁斌煌醫師默示： minve1982
而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。

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腸道菌群也影響衰老速度。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。丁斌煌

腸胃問題可分為結構性及功能性

「腸胃功能性的問題可以往3個標的目的思慮：分解及蠕動功能、腸道菌相，或是腸道免疫。

」因此，顏佐樺醫師放置龔先生連續串進階的功能醫學查抄，協助徹底找出原因。

寄望小漏洞才能夠「腸」保健康

直到聯青診所副院長顏佐樺醫師揪出病因，幫忙他有的放矢。不只是脹氣，還有嚴重的便秘，讓龔師長教師的平常生活嚴重受到影響。

龔師長教師的腸胃問題真的讓他異常苦惱，他流露，本身雖然固定服用益生菌，也測驗考試在飲食中找出引發不適的物質，卻成效不彰。

是以，顏佐樺醫師從兩大面向協助龔師長教師改善：起首，從泉源隨餐增補胰蛋白酶酵素，強化食品分化能力與避免菌叢繼續增生；其次，針對小腸中過度增生的菌叢，建議透過攝取大蒜、奧勒岡葉等具良好的抗菌成效的食物及保健食物。

」像脹氣、胃食道逆流也很常見，卻容易被民眾認為「忍受一下」就好而輕忽。

造成消化功能異常的緣由複雜，是以，若有長期、慢性的腸胃問題更需要關注。「固然有固定排便習慣，然則排便總不成形，這代表腸胃的吸收出現問題，依然需要搜檢。

顏佐樺醫師最後強調，每天花一些時候留神自己的消化功能是否正常，可以調查吃哪些食品會導致特定症狀，做飲食與症狀日記，另外，定期做腸胃鏡搜檢和寄望腸胃功能性問題，改良小毛病，才可以或許「腸」保安康。

俗語說吃飯皇帝大、民以食為天，功能傑出的腸胃是健康的基本。

小腸菌叢增生致使會致使脹氣！從泉源治療一勞永逸

顏佐樺醫師詳細領會龔師長教師健檢報告與日常習慣後，推估「消化酵素不足」恐是主因，是以又再細部做相幹檢後查確認主因是：龔師長教師的胰卵白酶PE-1（消化酵素）分泌不足。

SIBO的常見緣由包孕了：消化酵素不足、腸道蠕動欠佳、飲食過量攝取精緻糖等，導致食品分化能力不佳，無法完全消化，在腸道內漸漸發酵，更輕易累積一些菌種在體內，致使腹脹、消化欠好的症狀。

顏佐樺醫師特別提示，腸胃是人體的主要器官，民眾要養成細嚼慢嚥、乾濕星散的飲食習慣；也能夠酌量攝取促進分化的食品，苦瓜可以或許促進膽汁排泄，酸性的蘋果醋也能改良消化吸收，不妨在平常生涯中偶爾攝取。

（圖／翻攝自pixabay）

▲除補充胰卵白酶酵素，也攝取大蒜、奧勒岡葉等具精良的抗菌成效的食物。

記者郭奕均／台北報道

胃潰瘍、腸瘜肉等就屬於佈局性問題，可透過完整的健康搜檢解除。不外，龔先生的腸胃鏡查抄並沒有發現顯明病兆，因此需進一步思考「功能性」的問題。

顏佐樺醫師表示，一般來講，腸胃可分為「構造性」及「功能性」問題。

起首，過敏原檢測中，並沒有發現顯明食物過敏反應，可是透太小腸菌叢檢測，卻發現龔先生的小腸中有大量菌增生，加上從腸道消化評估檢測中發現，其糞便殘留不該有的油脂，可揣度其腸胃消化分解能力欠佳。

現代人工作壓力大，飲食不正常，很多人深受腸胃問題所苦，雖然這樣的不舒暢感不會致命，卻可能大大影響生涯品質。一名32歲的龔師長教師是相當注意飲食的上班族，卻終年受脹氣所苦，他注重飲食選擇、也儘量清淡，但每每用餐完1、2個小時，就會嚴重脹氣，乃至需要催吐，後果就醫後，醫生揪出關頭緣由，透過2招簡單改變，就讓他完全改良！

（圖／資料照）

▲32歲上班族受脹氣所苦，醫師建議他做到2件事徹底改良。

左右開弓對症下藥後，顏佐樺醫師分享，現在龔師長教師回診時都高興的跟他分享平常糊口，即便出遊、聚餐，也不再擔憂脹氣影響行程與表情，健康問題已徹底獲得改良。

顏佐樺醫師暗示，當腸道中的菌過度增生，即便不是壞菌，也會導致進食後大量產氣，造成嚴重脹氣。

這種疾病就被稱為小腸菌叢過度增生（簡稱SIBO）。aPure 不只讓消費者，有機會認識原料紗線的來歷，親身感受織物優越的手感，穿到無有害添加的衣物，在友善肌膚的同時也友好環境，用良感穿著實踐良感人生，每個人都值得更好的生活。作為台灣機能性纖維領導品牌，aPure 走到今日一共18個年頭，用黑白兩雙襪子，成功改寫了台灣除臭襪推薦歷史，並堅守最初的信念，將每一項商品注入 "Enjoy aPure Life" 的精神，希望穿過的朋友，都能樂在穿著體驗的過程中，由內而外感到最真實的快樂。
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